Waarom overgewicht?
Hallo iedereen,
Ik was te dik, snoepte teveel en voelde me allesbehalve gezond.
Ik wilde niets liever dan kilo's verliezen.
Ik wilde het ontzettend graag en toch zette ik niet door.
Kun je raden waarom niet?
Mijn eigen negatieve gedachten en gevoelens over mezelf.
Mijn eigen mindset hield me klein en zorgde ervoor dat ik afhaakte. Het kleine stemmetje achter in mijn hoofd, vertelde me dat ik dit toch niet kon!!
Waarschijnlijk heb je al wel eens gehoord dat slank zijn ook 'tussen je oren zit'.
Het zal misschien wel raar klinken, maar het is een groot stuk waarheid.
Slank zijn gaat niet om calorieën tellen of naar de sportschool gaan.
Wat en hoe jij over jezelf denkt, dát bepaalt of je gewicht verliest - of niet.
Hoe zie jij jezelf, als slachtoffer of als winnaar?
Een slachtoffer zegt: Ik heb dit al zo vaak geprobeerd, waarom zou het nu wel lukken?'
Terwijl een winnaar zegt: 'Klagen en zagen helpt niet, deze keer ga ik het gewoon DOEN, ga ik DOOR en stop ik pas als ik mijn doel bereikt heb.'
Een slachtoffer zegt: 'Het is allemaal zo moeilijk en lastig. Dit hou ik nooit vol.'
Terwijl een winnaar zegt: 'Ik zet elke dag een kleine stap. Ik doe geen dieet. Ik verander mijn levensstijl. Het is niet erg om het af en toe moeilijk te hebben. Ik kan het aan!'
Een slachtoffer zegt: 'Mijn man vindt me goed en mooi zoals ik ben. Misschien moet ik mezelf ook maar aanvaarden zoals ik ben?'
Terwijl een winnaar zegt: 'Ik bepaal ZELF hoe mijn lichaam eruitziet. Als ik er niet blij mee ben, verander ik het.'
Zeg bye bye tegen de slachtofferrol, en verwelkom de rol van de winnaar.
Eerlijk is eerlijk. Lange tijd ben ik slachtoffer geweest. Maar inmiddels heb ik mijn innerlijke slachtoffer ingeruild voor een winnaar. Ik heb haar uitgezwaaid bij de achterdeur: tot ziens, tot nooit meer. En de voordeur opengezet voor een paar bokshandschoenen. Letterlijk.
En wat is er veel veranderd in mijn leven - en met mijn gewicht! Door de positieve manier van denken en met mijn gedachten te leren omgaan, hetgeen ik tijdens mijn verblijf in Azië mogen leren heb, ben ik nu in staat om het hoofd te bieden aan mijn verstrooit eetpatroon. En ben ik in staat geweest om mijn EMO (emotioneel eten) voorgoed de rug toe te keren, en op een verantwoorde manier met mijn lichaam en mijn leven om te gaan. En daarom ook zelf een volledig programma uitgewerkt dat door iedereen gemakkelijk te volgen is. In ons Weight control plan word je uitvoerig uitgelegd wat een EMO eter is, en hoe je daarmee om moet gaan en voorgoed er afscheid van kunt nemen. Wij leggen je ook nog verder uit hoe jij ook voorgoed afscheid kunt nemen van jouw innerlijke slachtoffer, hoe je het verschil tussen honger en goesting kunt herkennen en je leert ook begrijpen waarom je eet en snoept terwijl je eigenlijk geen honger hebt, en vertellen je ook hoe je kunt stoppen met EMO eten en stress eten.
Ik kan je beloven: de grootste verandering gaat gebeuren tussen je 2 oren !!!
Als jij ook voorgoed afscheid wilt nemen van jouw innerlijke slachtoffer, dan heb ik goed nieuws voor je.
Samen kunnen we dit aan in een gesloten fb groep.
Die volledig gratis. Je zult er een gezondere manier van leven ontdekken. En je kunt naar het lichaam werken dat je altijd al gewild heb.
Op een simpele manier, door een enkele maaltijd te vervangen, en voor de rest verantwoord te eten en te bewegen. Maar daar houd het niet op hoor, ik geef je tips en tricks om ook op dat punt te blijven staan en ja zonder dat eeuwige dieet moet volgen. De foto’s zijn van mezelf en spreken voor zich. De ene foto is op mijn verjaardag 2014 en de andere is deze zomer bij mijn zoon dus 2017 zie je het verschil, en ja ik eet nog steeds lekker hoor, het zelfde bij de ander foto wat een verschil op 3 jaar tijd, nu als ik het kan, kan jij het ook , want ik was een echte emo eter ook dit word je uitgelegd weke eter jij bent.
Ik heb deze wijze van eten helemaal uitgewerkt na ook mijn studies in Singapore als voedings specialiste en nu coach over gans de wereld met mijn programma
En ik had ook echt al alles geprobeerd, en nu al geruime tijd op het zelfde gewicht
Dit is wat je kunt verwachten:
Je leert hoe je ophoudt met emo-eten
Je stopt met het zelf saboteren van je gewichtsverlies
Je ontdekt een aantal simpele en snelle strategieën die je helpen om minder te eten
Wil je graag meedoen? Fijn!
Meld je aan met je naam en e-mailadres.
